自从那天被all for one扔进河里，除了吃喝拉撒，严就没怎么上来过。
整整三天！
饿了吃鱼，渴了喝河水，睡觉也要在河里，搞得严半夜时常惊醒，生怕被河流冲走。
三天里，all for one不断要求他憋气、练拳、躲避、战斗，所有的项目都是在河里完成。
本来还有瀑布冲击，考虑到严的身子骨还没长开，过早打熬身体会影响发育，all for one才放弃了继续折腾他。
三天后，严爬上岸的时候，全身惨白，都快要被泡烂了！
浮肿不说，失去水中浮力，上了岸的严甚至不会走路了。
“给你三分钟，调整好状态，我们进行下一项。”
“是！”
严虚弱地应了一声，立刻原地慢走，调整呼吸、步频，尽快适应身体的协调性。
不得不说，修行一开始，all for one就严苛的不像话，不允许严有任何质疑和懈怠。
说一不二，绝不重复，完成不了就一定会有加倍的惩罚。
这三天里，严已经深刻的体会到了严师是怎样严厉法。
他能感觉到，这种修行是要拼命的！
不拼命说不定真的会死在修行里！
all for one没有一点开玩笑，非常认真。
师徒间的温情只停留在谈心，到了修行绝不留情。
而且像他们这样的师徒，过多的温情只会桎梏他们，使他们滞涩，不复果断狠辣，失去凶恶的一面，在地下世界就意味着被吃干抹净！
所以all for one是绝不会被师徒情谊影响心神的，他考虑的只有这样的修行能不能把严这块铁胚打磨成剑胎。
至于修行究竟能不能完成，这是严需要考虑的，他完全不在乎！
如果到了极限，那就打破极限！
如果力不能及，那就拼上性命！
没有这样的觉悟，就不要想在他的指点下踏上强者之路！
“时间到！”
“现在原地一百个俯卧撑、一百个深蹲、一百个仰卧起坐，做完立刻去跑五公里！”
严已经没有多余的力气应答，深吸一口气就马上伏地做起来！
“挥拳一千次！”
“侧踢一千次！”
“躲闪一千次！”
肌肉无比的酸痛，乳酸令严酸胀难耐，有苦难言。
但高强度的训练立时又消耗掉了这些感觉。
突破极限后的短暂舒爽，不断重复的酸胀，最后到了撕裂般的痛疼！
几种感觉反复轮回，只剩下一个字累！
汗水干成盐渍黏在身上，又被新一轮汗水冲走，严感觉连眼皮都无比沉重，好想就这么倒下！
“最后一个任务！”
严精神一振，看向all for one。
“天黑之前，用身上除了手脚以外的部位打断那棵树，今天的你就可以休息了。”
严麻木地顺着他视线看去，一呆。
一人合抱那么粗的大树！
“击打次数不得高于一千次！有任何手脚攻击，计数翻倍，开始！”
all for one冰冷的指令已经下达，得益于三天的压榨，严开始习惯不去思考可能性，身体直接贯彻指令。
嘭、嘭、嘭！
一下又一下！
头槌、肩顶、肘击、膝撞……严活用身体的每一个部位进行打击，不得高于一千次的击打，意味着他每一次攻击必须有效且够强！
需要反复击打在树干同样的地方、脆弱的地方，每一击都拼尽全力！
青肿，淤紫，渗血，皮开肉绽！
嘭嘭的声音仍然不绝于耳！
终于咔！咔嚓！
一声声脆响让严停下动作。
轰！
大树轰然倒塌！
all for one面无表情道：“超时，今晚你没有晚饭，这棵树是你的战利品，上面的一切你都可以使用，但禁止获取其他食物。”
严默默涂抹恢复药剂，摘下野果啃着，果子很酸，涩嘴，他大口吃着。
“现在是休息时间。”all for one表情稍作柔和，“感觉如何？”
“要死。”
“还不够。”
“我知道。”
吃完果子，严迅速进入睡眠状态补充体力。
月上枝头。
严心中警铃大作！
翻身滚出帐篷！
轰隆！
突然的爆炸，帐篷完全被炸飞！
“咳咳！”严抹了把脸上的灰，快速进入戒备状态。
这样的夜袭他已经经历过很多次了。
“不及格！这么明显的偷袭居然有受伤，明天加练！”
“是……”
一周后，八百一按照事前的嘱咐，跟随医疗队来到这里。
他简直惊呆了！
严完全活成了野人的模样，兽皮裹住身子，头发油腻蓬乱，身上遍体鳞伤，疤痕纵横，还有尚未痊愈的在汨汨流血。
“你、你这是咋了？！”
严看了他一眼，没有说话。
“说话啊！你不是来修行了吗？这是修行吗？是自残吧！”
“闭嘴，你只要在旁边乖乖看着就好！”all for one呵斥八百一。
八百一噤若寒蝉，他还不敢挑衅最大的大佬。
“阿！搬山一座，游湖一圈，然后去完成今天的狩猎！”
严二话不说，在八百一震惊的目光中扛起三五米高的大石头，开始爬山！
从山脚跑到山顶，再从山顶跑回山脚，一个来回、两个来回……直到这座山的所有方位上都有严的足迹。
这叫搬山。
游湖亦类似。
八百一越看，嘴巴张得越大。
“这、这是修行训练？完全跟‘个性’搭不上边吧！”
医疗队队长悄悄拉住八百一，害怕他得罪大boss。
“别拉我！这不是训练！这是折磨！会死人的！”
all for one不理会八百一的大喊大叫，冷眼注视着严再一次背着巨石冲入丛林，开始与野兽搏斗！
当严用嘴咬着虎豹尸体的脖颈，一步一脚印，沉重地从丛林里出来时，八百一完全被震住了！
鲜血在严身上流淌，分不清是拖在地上的野兽还是他自己的，冷漠的小脸上全是杀气！
背上稳稳地背负着巨石，像是一步一步塔在众人的心头。
all for one冷漠点头，回头道：“医疗队，治疗。”
医疗队这才恍然，忙冲上去为严止血疗伤。
严从头到尾都没放下巨石，只看着all for one。
all for one微不可查地点头，心中满意，道：“今天到此为止。”
如此残酷的修行还在继续。
第二周，严猎食虎豹，饮浆果汁、百兽奶，自给自足，其他一切生活资源全部放弃。期间伤势之重，已经将医疗队的恢复药剂消耗地七七八八。
第三周，严被逐渐蒙上眼睛、堵上鼻子耳朵，直到最后封闭五感，全靠直觉度日。每日只能依靠基础营养液维生，直到他学会用精神感知，才再次投入自给自足的猎食生活。
而作为辅助医疗队的八百一，在第三周终于倒下！
超乎意料的强度，整个医疗队无法有效快速治疗严，只能依靠八百一的个性。
而到第四周，严重失血的八百一已经无法提供医疗恢复。毕竟他的个性可以恢复他自己的精神，却不能帮助他造血。
第四周！
严将进行最后的磨练！
雷电！