经过第一天的肉身锻体，裴元庆早早出就休息了，因为身体太过疲劳了，当晚他睡得特别香、特别沉，一觉醒来，已经是第二天早上。
刚起来没多久，司徒映月就过来敲门喊裴元庆起来去锻体；这第二天的锻炼内容和第一天一样，只是，清晨起来后的裴元庆感觉到浑身酸痛，不想动弹；裴元庆在万分痛苦中忍耐着把第二天的锻炼内容完成，关键是司徒映月在身边不停的刺激着自己，让自己不得不努力向前。
第三、四天的锻炼内容在最初的基础上增加了10%的基础上，只是在第三天、第四天进行肉体锻炼的是时候，身体却没有之前那么疲劳，仿佛已经适应这种节奏的锻炼。
第五天、第六天的锻炼内容在最初的基础上增加到了0%-------------------
这样到第二十一天、二十二天的时候，训练的内容成了最初训练内容的两倍，这个时候裴元庆的身体已经完全适应了这种强度训练，身体的力量也得到大幅度的提高，身体的移动速度也得到极大的提高。
接下来的训练内容保持不变一直又持续了十多天的训练后，上官云雀让裴元庆停止了训练，并让裴元庆和司徒映月来到她的屋内，尝试用冲脉功法进行冲脉。
人体的肉体强度锻炼到一定强度，单臂有100斤的力气，这是凡人镜仅凭可达到的肉身强度的极限；凡人镜后通过对人体奇经八脉进行冲脉，使把大脉络的各个脉络的穴位相互融会贯通，元气在经脉内运行，畅通无阻，每一个经脉的打通，人体的元力、肉体力量、寿命都是增加凡人镜的1倍；八大经脉打通后，代表着肉身镜修炼完成，这个时候人就可以冲击窥仙境，冲击窥仙境成功后，人体原本吸收的普通元气有部分能够转变成更高级别的仙元气，为以后突破仙人镜打下基础，同时适应对仙元力的吸收和炼化。
八大经脉的脉络分别都有许多个穴位相连，穴位之间由于穴间元膜的存在，阻碍了元气在穴位间畅通无阻的运行，此时无论进行元力的修行还是肉体的修行，都难上成千上万倍。
人体八大经脉分别为督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。肉身镜冲脉首先面对的就是任督二脉的督脉；任督二脉主要穴位分别汇集在脊椎的内(指靠近腹腔）外（靠近背部）两侧。
督脉总督人体一身阳经，与人体六大阳经交汇于脊椎，督脉调节阳经气血，是人体的阳脉之海，与任脉阴阳交互。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处。
督脉脉腧穴有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共8穴。
督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇。督脉穴位有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共8穴。
任脉总督人体一身阴经，与人体六大阴经交汇于脊椎总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”：任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”。
任脉起于会yin穴、阴阳相贯，任脉与督脉必相交，下交于会阴之间，上则交于唇。上至毛际曲骨端，内行腹内入胞中，是为“经络之海”。任脉为血海，又与胃脉相会，同时任脉、督脉、冲脉三脉同起于会阴，而任脉走腹部，督脉走背部，冲脉并少阴，分布于胸中。
任脉穴位：会yin穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆血。
任督二脉是肉身镜最重要两大经脉，也是肉身镜最先进行冲脉的两大经脉。肉身镜第一重，督脉冲脉，因为督脉起于会阴，会yin穴首当其冲是督脉冲脉的关键。
人体天魂、地魂，在人体内，地魂属阳、天魂属阴；在人体外，天魂属阳、地魂属阴；人体内外分别形成阴阳互补的小周天，人体内外共同组成阴阳循环不息的大周天。
上官云雀让裴元庆和司徒映月试着用阴阳循环不息的大周天魂力对会yin穴的元膜进行冲击。两人持续了很长时间，督脉冲脉的第一个穴位会yin穴的冲膜没有一丝动静。
上官云雀看着两人，皱着眉头问道：“你们两个现在是什么情况？有没有感觉到魂力对会yin穴的冲击，有没有感觉到会yin穴的元膜在颤动”。
裴元庆满头大汗的答道：“我能够感觉到自己的魂力进入到会yin穴里边，并对元膜进行冲击，但不知道什么原因，冲击仿佛没有什么效果，元膜没有任何反应，仿佛是我的魂力不够，冲击力量太小；但是我感觉到我的魂力也不是那么弱小，有没有可能是这个冲脉的功法有什么问题“.
上官云雀没有说话，而是看向司徒映月。
司徒映月支支吾吾的说：“我能感觉到魂力对会yin穴的冲击，而且能清晰的感觉到如果我继续的冲击的话，我很快能冲破会阴元膜，甚至可以快速打通督脉各穴位的元膜隔阂，一举冲破督脉，踏入肉身镜第一重的境界，可，可是我想等元庆一起进行冲脉，然后一起突破境界”。说完，低下了头。
裴元庆一阵无语，内心嫉妒异常的想道：“什么鬼？怎么映月做什么都那么简单，她是上天带来刺激我的吗？是专门来刺激我的吧”。
上官云雀抓着裴元庆的手腕进行把脉，也未发现异常，然后对裴元庆说道：“元庆，不必担心，也许是因你体质原因，对元力有一定需求，而你尚未进行元力的吸收，因此未能冲破元膜，为娘，这就为你拿来几块玉元晶石供你吸收炼化，以期早日冲破元膜阻碍”说完，上官云雀默念了一声开，上官云雀的手上多了几块玉元晶石，中品玉元晶石，递到裴元庆面前；这是之前上官云雀修炼用剩下的，现在她已经达到窥仙境，业已不需要这个级别玉元晶石。
裴元庆看着凭空出现在上官云雀手中的玉元晶石，把它们接到手中道：’母亲，你是如何把这玉元晶石变化而出的，好神奇”。
上官云雀回答道：“这是元虚戒子，是神王级别以上修为的人用天地神石练虚就实炼化而成；它的内部空间大小根据戒子的材质和炼制者修为不同而不同，材质越好，修为越高，所炼制的空间越大；在这颗星球上拥有元虚戒子的人不多，可以说是屈指可数，我这枚是你爹留下来的，暂时先放我这里，等到你有实力了，我再把它交给你”。
裴元庆道了声是，然后试着去用魂力吸收玉元晶石，瞬间，玉元晶石变成了粉末，玉元晶石内的元气被裴元庆全部吸收。
上官云雀怪异的看着裴元庆，然后对裴元庆进行把脉，却发现只有少量的元气在裴元庆体内缓慢游走、滋养肉身和魂魄，其余极大部分的元气在裴元庆体内消失不见了；
上官云雀再次从戒指里取出仅有的八块上品玉元晶石和两块极品玉元晶石；她先把上品玉元晶石递给裴元庆，让裴元庆进行吸收，结果和刚才一样，上品玉元晶石很快也化为了一堆粉末；她把最后两块极品玉元晶石给了裴元庆，结果仍然一样。元气消失在裴元庆体内，大量的元气却不见了，只有上部分残留在裴元庆身体里滋养神魂、肉身。
这不是一个正常的现象，上官云雀感觉裴元庆的身体肯定出现了异常，上官云雀心里有些担心，但她没有表现来，怕自己的儿子担心；然后神情自若的对裴元庆和映月说道：“元庆、映月，过几天你们两个一起和我出去一趟，去拜访一下我爹的一个朋友，看他能不能看出元庆的身体状况，你们现在就先回去休息去吧，这几天养好精神，然后就上路”。
裴元庆回到自己的房间，关上房门后躺在床上想：“自己是不是太悲催了，来到这个可以进行修行的世界，自己竟然无法修行吗？这不是在捉弄自己吗，让自己如何在这样的世界继续生存，还不如当初直接让自己死掉算了；难道是因为自己来自另外的世界、受到这个世界的排斥，所以自己无法修行，还是因为我这个身体确实太垃圾了？”
“已经确定自己暂时无法进行修为的提升，可是自己不能停滞不前，必须想办法让自己变得强大起来，只有有了足够的实力，才有可能在这个世界生存下去；弱肉强食，这是任何世界最基本的生存法则，不成为强者，只能沦为别人口中的食粮、任人鱼肉”。
“既然不能修行，那就让自己的肉体变得更加强壮、更加灵活；也是时候制造一种防身的武器了，这样自己生存下来的可能性才能得到大幅度的提高“。
接下来裴元庆有两方面的事情要做，一方面他会继续进行前边的锻体训练，以保证自己的身体素质提高并保持较高水平；另一方面他准备制作一些螺旋飞针和两把手枪，螺旋飞针和手枪均可作为暗器使用，对于肉身镜修为的人来说，应该无法承受手枪带来的杀伤力。制作武器不是为了伤害别人、而是为了自我保护，必须有保护自己的能力，才能继续生存下去。
想着想着裴元庆慢慢的进入了梦乡。（未完待续）