尚书为之默哀三秒钟后，便实验起了新功能。
“锻炼”
此功能消耗95％的最大体能值，很显然是一个消耗高，且收获大的功能。
尚书等到了七点半左右，才准备开启本功能…因为她挺担心本功能可能真的会在现实中做出类似举动，所以她打算去基地里的浴室进行。
带上衣物，备好浴巾，尚书随着女生宿舍的人流来到了大澡堂内。
澡堂由一个个的小分间组成，估计有六十个左右，每个人在里头最多呆五分钟就得走…当然，你要是胆子大点，也可以简单粗暴的和别的陌生女生混浴，四五个人在一个浴室之类的。
这浴室里的热水只开放到八点半，也就是大概一小时的时间…而这段时间里，可以说是来晚了就没得洗澡了。
如果没算错，大概只开放给“720”个来的早的女生。
这军训基地里的女生量肯定是超出720这个数字的，好歹也是三所初中的初一生，估计得有一千多个女生。
实在来晚，又爱干净的，也可以在宿舍里的洗手间洗澡就是了…只不过宿舍里可没有热水。
言归正传，这尚书来的算是早的，一部分性子洒脱还很自信的那种，都已经脱的没什么东西，直接就不拉帘子不关门的搁那洗了。
尚书算是谨慎了，关好门，拉好帘，再加上以防万一的锁了门，这才开始“锻炼”功能的使用。
在使用的瞬间，尚书开启零时差演算，时刻观察着身体的变动情况。
她能察觉到，四肢传来一股极其剧烈的疲乏感，那仿佛是一口气做了半小时无氧运动那般疲劳，汗出，腿酸，背部与手臂有明显的疼痛，韧带似乎是被拉伸过，以至于感到浑身都是一阵疲劳。
这种感觉很强烈，而且很突然，与循循渐进的运动不同，这好像就是让身体在瞬间内强硬的剧烈运动，从而使得身体有超负荷的感官。
十分之累，明明体能都还有5％左右，却让尚书察觉到一些非寻常的疲乏，仿佛是要当场去世了一般。
尚书能确定，要是短期间内再来第二回，那她的神经和肌肉的活力肯定会被抽干耗尽，当场凉凉。
这么一想，尚书才联想起了人类大脑内部神经的自束防御。
为了使人类警惕体力的重要性，同时也为了让身体不要过度透支，大脑才会生成这样的保护机制。
一般人跑个一千米，跑完后明明都觉得自己已经累得不能在动了…然而不需要一分钟，就能正常走路，正常聊天，调回常态呼吸频率。
事实上，一个人的极限远比自身想象中的要高。
现在让你去跑三公里，你第一反应估计就是“卧槽神经病吧？跑这么远？”“我会挂的吧？我跑不了这么远吧？”一类的想法。
然而，如果在这句话后，你被一支枪顶在脑后，只要停止跑步，你就会死…
别说三公里，五公里你都未必不行。
这种方式无疑是十分残暴的斯巴达式训练，但很显然，这很有效。
一般人平常认为自身的极限，事实上都只在极限的一半左右。
也就是说，如果你血条一百，你觉得自己顶多抗个五十输出就挂了…
然，事实上，只要情况允许的话，你的体力极限是很难预估的。
毕竟，只要你还能动根手指…那就说明，你还有体能，你还有足够的力量。
尚书现在就是这么个情况，她已经很久没有将自己的体力值损耗到这种程度了。
在她的大脑安全机制下，尚书现在的感官，应该是一口气消耗了190％之上的体力，已然是超出了尚书自我认知的体力上限值，能不累吗？
但，估计让她现在再跑个五公里，她体能都消耗不了最后的5％。
尚书疲累的一手扶着墙壁，一边大喘气，以至于都有人敲她的门问她是否有问题了。
她现在自然是没有力气回应的，甚至于她都难以站立起来…她本来还以为此功能带来的疲乏度估计也没多高的，结果是她失算了。
当然，为了预防万一的话，尚书还是备好了这一情形发生后的应对方式的。
“饮用牛奶”
虽然意义不明，尚书现在身边也没看见牛奶，但恢复体力的功能无疑是实实在在存在的。
连着使用两次后，尚书也算是恢复了点体力，这才有气无声的回应了一句那个询问尚书的人。
尚书回应完后，简单的洗了一下，回了回体力，调调息，便直接踉踉跄跄，虚的要死的回了宿舍。