来到省队的四个人天天随队训练，教练的水平，龙杰没有看出比于娜还有刘坤高出多少，然而训练的场馆，乒乓球球台还有各位队员用的乒乓球拍的档次明显的提高。有些是过国产的设备，不过牌子都是国内的非常优秀的大厂出品。有些用品和设备还从世界最先进的国家进口。
球队的训练大同小异，练体能，练技术，练发球和接发球。只是技术的要领更·规范了一点。大多的时候也是队员相互对打，教练在边上指导。男女队的总教练就是王志胜，男队的执行总教练叫王海，女队的执行总教练是王海的双胞胎弟弟王洋。负责球员日常的就是领队崔美倩。
龙杰等四人来到省队之后，才知道自己的差距有多大，如果男女队各按一百人算的话，成绩最好的龙杰·和安安都在五十名之后。所以进队的时间已经快半年了，四个人都一直是训练，队内比赛和观摩别人的比赛。省内外的所有比赛，四个人一直是坐在冰冷板凳上，充当了一名忠实的观众。半年之后，四个人的球技都有了大幅度的提高。四个人也从省二队进入一队。
龙杰在队内的循环赛中已经取得了第八的好成绩，王云也进了前十五名。安安在女队名列第六，而小薇也进入了前三十名。然而四个人还是没有正规比赛的经历，看来，板凳要坐穿了。
省队里的伙食非常的好，对于他们四个从农村出来的孩子来讲，就像是进入了天堂。拿着球队发的专用卡，一天四顿可以吃自助，早晨最少有二十个品种饭菜，中午，傍晚至少有五十个菜品，晚上九点也有二十个品种的夜餐。
训练馆里队员可以二十四小时之内随时进入球馆练球，训练中心还配有一个足球场，六个篮球场，两个排球场，一个健身房，一个图书馆，一个游泳馆，除了游泳馆只在晚上开业之外，其他的运动项目都是全天候的开放。
宿舍里电视电脑配备齐全，房间内就可以淋浴洗澡。后勤保障工作非常的不错，再出不了成绩就是个人的问题了。宿管老师在安排宿舍的时候还是比较人性化的，四个人一个宿舍，来自同一个地方的人，原则上还是安排在一个宿舍。龙杰和王云跟王霸还有兄弟县城的李考一个房间；安安和小薇同李亚男，刘萍萍一个房间。
在第七个月的排名赛中，龙杰幸运的获得了第三名，王云名列第七，王霸名列第九，李考是三十一名；女队中，安安获得了第二名，小薇是二十九名，李亚男获得了第九，刘萍萍名列二十二名。
然而省运会的名单里，依然没有四个人的名字。龙杰非常气愤，就准备去找总教练王海，王云怕龙杰出状况，赶紧的拦了下来。“龙杰，你别冲动，咱可以从侧面打听一下。按理说你和安安都可以预选，代表省队去打比赛了。”
正好领队崔美倩从远处走了过来，她正是来跟龙杰来解释为何落选的，“龙杰，我们在研究派人员打比赛的时候，已经把你排进大名单去了，但是后来王总教练说你们刚刚入队，还没有比赛经验，就把你和女队的安安撤换了下来，不过我已经向总教练提建议了，必须让你们两个打替补。刚才我在比赛的大名单里，加上了你跟安安，所以接下来的半个月你们抓紧点训练，说不定会有上场的机会的。”领队崔美倩同于娜一样，也是人美心更美的好人。
竞技体育是一种又苦又累的苦差事，每天都重复着同样的东西。跑步，仰卧起坐，俯卧撑，单杠，双杠，练习发球，接发球，换着对手比赛。实际上，以赛带练也是一种不错的训练方式。任何的竞技项目都需要长期的真刀真枪的磨砺，才会出好的成绩。
球队不让谈恋爱，王云和安安的恋情只能转入地下。小薇本来想趁着龙杰的空巢期上位，然而在几次带有试探性的交往之后，发现龙杰对于自己没有一点意思，就只好放弃。一个月之后，小薇居然让王霸放弃了李亚楠，二人很快就有初恋走到了热恋。还不错，二人的热恋丝毫没有影响到训练成绩，在排位赛中，二人的名次一直在上升，不过小薇的资质有点差，想进入前十，应该比登天还难。
龙杰和王云的成绩上升的飞快，虽然王志胜对于龙杰还是不太待见，但是排名赛第一的成绩，无论如何在以后的比赛里都应该有自己得一席之地。王云在排名赛上也进到了第四，王霸与王云比肩，名列第五位；女队的安安也顺利的拿到第一的位子，李亚男也不错，拿到了第三名。
参加省运会之前，男女两个队伍都根据平时的水平，各分成两个队进行一场模拟省运会的比赛。团体赛是五局三胜制，单打是五局三胜制，双打采用三局两胜制。男队和女对各挑出十名队员，根据循环赛的排名，一，三，五，九，十，五人一组；二，四，六，七，八，五人是另一组。
龙杰分在甲组，王霸和王云分在乙组；安安分在甲组，李亚男分在了乙组。男女组的比赛同时进行。
男子团体赛中，甲组以一比四输给了乙组，唯一的胜绩就是来自龙杰；女子组团体赛中，甲组以三比二战胜了乙组，安安出战两次，都取得了比赛的胜利。
团体赛总的赛局是五局三胜，每一场采用的是三局两胜制。十一球定胜负，实际上很快一场比赛就打完了，整个团体赛打完，也就是一个小时。团体赛打完，就进行双打比赛。甲队和乙对都派出两组队员，进行两场交叉比赛。
男子甲队的两组，龙杰的一组两战全胜，另一组两战全负；乙对的两组队员都是一胜一负。
女子甲乙两队的成绩同男队如出一辙，大局和小局的比赛成绩都是惊人的相似。
单打比赛是十个人单循环赛，按胜负的积分排名次，胜一场一分，负一场不得分，每名队员是三局两胜制。
男队，龙杰九战七胜名列第一，王霸和王云九战六胜并列第二；女队安安九战全胜列第一，李亚男九战七胜·列第三。
再过两天，全运会就要开始了！