电子钟表发出优雅的女性合成声音，提示韩项阅读时间结束，冥想时间开始。
关于冥想，韩项看过书籍了解少许，大致印象就是老僧入定后培养气力的法门。
这个气非常气，而是自我升华的一种迹象，气足人自华，表现在脸上就是红光满面。
至于武侠中的气功，摘叶伤人之类的介绍倒是没有，韩项想着如果把气提升到那种境界，会是什么光景？传说中武功盖世到底存不存在？
冥想的方法很多，光书中介绍的就有随息法、数息法、听息法、观息法等八大法门，本质就是随着呼吸入定，体会“独坐小桥入流水”的意境，静心、悟明。
久之，则气华自升，气力充足则能量足，施展能力就如滔滔江水连绵不绝。
韩项的能力有绝对复制、拟形、速度、禁锢和斥吸力，速度的能量来源是精力，也就是体魄，体魄越强，能够承受速度下的压力越大，速度就会越快。
复制、拟形、斥吸力则跟精神力有关，精神力越强大，感知到的实物越具体，复制的东西越逼真，拟形出来的东西越强大，斥吸力的范围跟力量也会随之增长。
禁锢则和气力有关，气力越充沛，禁锢发挥的作用越厉害，禁锢一人、两人、一房间、一小区、甚至一城一国。能力的发展空间是无限的，意味持宝者前进的步伐将是永不休止的。
至于透析思想是精神力强大后刺激大脑进化产生的衍生品，与宝宝无关，衍生品能力的强弱跟精神力无关。如果精神力再度提升，大脑受到刺激后有可能会提高衍生品的能力，但也有可能产生其他衍生品，不可控因素太多，书中没有找到这方面的答案。
韩项突发奇想，宝宝给了人匪夷所思的能力，到头来使用的却是人类本身的力量，反过来想，宝宝的到来是不是专门为了提升人类本身？比如肩负着人类大进化的使命或者……
甩了甩头，韩项暗骂自己太傻，将杂念抛出脑袋，盘腿而坐准备冥想。
初步冥想肯定会很累，盘着腿不舒服啊，挺着腰会发酸啊，思想开小差不集中啊，等等毛病都是正常的，所以才需要法门帮助初学者尽快适应这种不便。
身体上的乏累韩项还能坚持，思想无法平静就有些头疼了，杂念太多，达不到冥想的要求。
脑中闪过答问自净法门，韩项遵照法门开始梳理杂念，呼吸逐渐平稳下来。
杂念是什么？
怕。
为什么怕？
因为动荡不久即来，怕自己应付不了。
为什么应付不了？
因为自己弱小。
为什么弱小？
因为不够强大。
你现在正在变得强大，又何必害怕呢？
是啊！
杂念是什么？
怕。
为什么怕？
害怕动荡时失去重要的人。
谁？
马莉莎、方林，基地里认识和不认识的同伴，以及我的亲人朋友们。
同伴们都比你强大，不用担心，至于你的亲人朋友们则享受亲属保护计划。
动荡之后不知道保护计划还在不在，因为未知，所以可怕。
你可以保护他们啊！
我很弱。
你正在变得强大，又何必害怕呢？
是啊！
……
韩项再次睁开眼时，马莉莎正站在他的面前。
马莉莎看起来很疲惫，眼中透露着赞赏。
“你很不错！”她说道。
受到夸奖，韩项还是很高兴的，站起来伸个懒腰，关心道：“你应该好好睡一觉。”
“没时间。”
马莉莎一挥手，有人端着能量餐走进来。
“把这些吃了，这是今天的训练计划表。”
“今天？”
“不知道吗？你冥想了整整一夜，这已经是第二天了。”马莉莎指着电子钟表说道。
哦，是吗？韩项耸耸肩，将能量餐塞进嘴里咀嚼，拿过计划表一看，脸色瞬间黑下来。
“十分钟五公里速跑？四百俯卧撑？六百引体向上？”
加倍？
马莉莎看了看表，提示道：“你还有两个小时完成任务，完不成的量将加到第二天，相信我……”
韩项接道：“你肯定不愿意看见第二天的训练任务……我就知道！不过不过，十分钟五公里速跑，这不是难为人吗？根本做不到嘛！”
马莉莎鄙视地说道：“你以为你还是人类啊？不跑怎么知道不行！”
敲了敲腕表，马莉莎提醒道：“你！没！时！间！了！”
……
韩项再次站到了跑不机上，这次速度更快，皮带飞速运转，韩项的腿抡圆了在上面跑，身体稍微前倾，呼吸急促，快要跟不上全身的供氧。
缺氧状态下，钱包有所感应，化成怪异披风自动套在身上，如久旱逢甘霖，韩项有种醍醐灌顶的畅快感。脚步轻了，身体放松了，速度依然如旧。
还可以再快点！再快点！再快点！
韩项自信爆棚，不停加快速度。
跑步机是专门为训练打造的，当然抗的住他的超标水准，但钱包却扛不住了，直接离他而去。
宝宝一走，韩项立马蔫了，双腿一软被跑步机狠狠甩向后方，砰的一声闷响，如烂泥般被砸到墙上。
“哎哟，我去！”
韩项浑身大汗淋漓，骨骼像散架一般到处都痛，他也懒得起来，顺势躺在地上休息一会儿。
马莉莎的声音从扩音器里传出来。
“你不止是胆小鬼，还是蠢驴笨蛋啊！速度取决于精力，也就是体魄，体魄超过极限就会引起宝宝罢工！这都不明白，昨天的书白看了啊！”
韩项呵呵傻乐，他很清楚，对比于昨天的累死累活才刚达及格线，今日的酣畅淋漓是绝对进步的。
自己正在变得强大，这样真好！
马莉莎的声音再次响起。
“还不快起来，跑步完成了还有力量训练，做不完不准吃饭！”
……
指挥部，方林正和几名核心成员讨论着什么，听到马莉莎大喊大叫不由皱起眉头。
“莉莎，你应该去监控室，这里是指挥部，最好声音放小点。”
马莉莎像小孩子般撅起小嘴，小声说着：“我偏不！”
其他工作人员对于小两口的摩擦采取眼观鼻鼻观心装看不见的态度。
恩爱的夫妻档，好像因为某些事，产生了隔阂啊！